Lippenbalsam selber machen: Natürliche Pflege für zarte Lippen
Trockene oder spröde Lippen kennt fast jede und jeder – besonders im Winter oder nach langen Tagen in der Sonne. Statt auf gekaufte Produkte mit synthetischen Duft- und Konservierungsstoffen zu setzen, kannst du Lippenbalsam selber machen: natürlich, individuell und frei von unnötigen Zusätzen.
Das Beste: Du brauchst nur wenige Zutaten, die du wahrscheinlich schon zu Hause hast.
Warum selbstgemachter Lippenbalsam besser ist
Viele konventionelle Lippenpflegeprodukte enthalten Mineralöle oder Silikone, die einen künstlichen Film auf den Lippen hinterlassen. Selbstgemachter Lippenbalsam pflegt dagegen mit natürlichen Fetten und Ölen, die die Haut wirklich nähren.
Im Beitrag Peeling zum Selbermachen habe ich bereits gezeigt, wie einfach natürliche Pflegeprodukte selbst herzustellen sind. Das gilt auch für Lippenpflege.
Grundrezept: Lippenbalsam selber machen
Zutaten (für ca. 4 kleine Döschen):
- 2 EL Kokosöl
- 1 EL Bienenwachs
- 1 TL Sheabutter
- ½ TL Honig
- optional: 2–3 Tropfen ätherisches Öl (z. B. Vanille, Orange, Minze)
Zubereitung:
- Bienenwachs und Kokosöl im Wasserbad langsam schmelzen.
- Sheabutter und Honig hinzufügen und gut verrühren.
- Zum Schluss das ätherische Öl einrühren.
- Die flüssige Masse in kleine Döschen füllen und abkühlen lassen.
Nach dem Erkalten erhältst du einen festen, cremigen Balsam, der deine Lippen natürlich pflegt und schützt.
Lippenbalsam-Varianten
- Mit Farbe: Ein Stück roter Lippenstift oder getrocknete Rote-Bete-Pulver verleiht zarte Tönung.
- Mit Duft: Ätherische Öle wie Vanille, Lavendel oder Minze sorgen für individuellen Geruch.
- Vegan: Verwende statt Bienenwachs pflanzliches Candelillawachs.
Wichtig: Nicht zu viel gießen, da Blattstecklinge schnell faulen. Diese Methode gelingt nicht immer, ist aber spannend zu beobachten.
Haltbarkeit und Aufbewahrung
Selbstgemachter Lippenbalsam hält sich etwa 3–6 Monate, wenn du saubere Döschen verwendest und ihn kühl, trocken und lichtgeschützt aufbewahrst. Achte darauf, dass kein Wasser hineingerät, sonst kann er schimmeln.
Wissenschaftlicher Hintergrund
Die Lippenhaut ist besonders empfindlich: Sie besitzt keine Talgdrüsen, kaum Hornschicht und nur eine sehr dünne Schutzbarriere. Dadurch verliert sie schneller Feuchtigkeit und reagiert empfindlicher auf Kälte, Sonne oder Wind. Genau deshalb ist eine rückfettende Pflege entscheidend, um Risse und Austrocknung zu vermeiden.
Natürliche Fette und Öle – wie sie in selbstgemachtem Lippenbalsam verwendet werden – wirken nicht nur oberflächlich, sondern unterstützen die Regeneration der Hautbarriere. Pflanzliche Öle und Wachse wie Kokosöl, Mandelöl, Sheabutter oder Jojobaöl eignen besonders gut, da sie reich an ungesättigten Fettsäuren und Vitaminen sind. Diese pflegen die Lippen, ohne die Haut „abhängig“ zu machen – ein Problem, das bei mineralölbasierten Produkten häufiger auftritt.
Im Gegensatz zu synthetischen Pflegestoffen (z. B. Paraffinen) ziehen natürliche Öle tiefer in die Haut ein und fördern die eigene Feuchtigkeitsregulation. Studien zeigen zudem, dass pflanzliche Lipide antioxidative Eigenschaften besitzen, die Zellmembranen schützen und die Hautalterung verlangsamen können.
Auch das Wachs im Lippenbalsam – etwa Bienenwachs oder Candelillawachs – spielt eine wichtige Rolle: Es bildet eine dünne, atmungsaktive Schicht, die Feuchtigkeit bindet, aber dennoch Gasaustausch zulässt. Dadurch bleiben die Lippen geschmeidig, ohne dass sich ein klebriger oder „abdichtender“ Film bildet.
Selbstgemachter Lippenbalsam ist also nicht nur eine nachhaltige Alternative, sondern auch eine physiologisch sinnvolle Pflege – nah an dem, was die Haut wirklich braucht.
FAQ: Lippenbalsam selber machen
Kokosöl, Bienenwachs, Sheabutter und Honig im Wasserbad schmelzen, vermischen und in Döschen abfüllen.
Etwa 3–6 Monate, wenn er trocken und kühl gelagert wird.
Kokosöl, Mandelöl oder Jojobaöl sind ideale Pflegeöle.
Ja, mit Rote-Bete-Pulver, Kakaopulver oder einem kleinen Stück Natur-Lippenstift.
Wenn du statt Bienenwachs pflanzliches Wachs verwendest, ist er komplett vegan.
